女性にインタビューしてみますと、婚活やマッチングアプリで男性のプロフィール写真を見て「見た目が微妙…」と感じてしまうことはかなりあるという答えが返ってきます。
ギクッとしたそこの殿方！
気にしているのは貴方だけではありません。
当てはまる項目があっても、恋愛や結婚をあきらめる必要はありません！
今回は、「体型」「髪型」「ファッションセンス」に関するコンプレックスのせいで「生理的に無理」と思われがちな男性のために、ひと工夫する方法を考えてみます。
「コンプレックス」というと「劣等感」と同じような意味と捉えられがちですが、本来は「複雑性」をあらわす英語です。
「コンプレックス」という言葉は、日本でもベストセラー『嫌われる勇気』で一躍有名となった個人心理学の提唱者・アルフレッド・アドラー（Adler, A.）の用語で「劣等感コンプレックス」が発祥とされます。
「劣等感コンプレックス」の意味はそのままに、「コンプレックス」だけが日常的な用語として残った感じですね。
体型のコンプレックス
体型にコンプレックスがある人は男女問わずたくさんいらっしゃいます。
というか、体型にひとつもコンプレックスがない人などいないと思います。
恋愛や結婚をするためにコンプレックスを解消していきましょう。
太っている
太っている方は体型にコンプレックスを抱きがちです。
しかし、コンプレックスがあるのがバレバレな自信なさげな様子をしていると、さらに男性らしさを低めてしまいます。
背筋を伸ばして姿勢良くするだけでもお腹が引っ込んで「単なるデブ」に見えなくなります。
プヨプヨタイプは筋トレを！
体型はその人の内面の印象にも作用します。
外見がプヨプヨ型の人は、だらしない性格だと思われてしまうことも少なくありません。まずはプヨプヨ感を解消しましょう。
筋肉をつけるだけでだらしなさは激減します。
少しずつでいいので筋トレを始めましょう。
男性は筋肉がつきやすいですから、あきらめずに続けることが肝心です。
また、プヨプヨ体型の男性との結婚を考えると、女性は「いずれ生活習慣病になってしまうのでは…」という心配を抱きがちです。
健康診断で問題がなくても、メタボリック体型ですとどうしても健康不安がよぎってしまいます。
不健康なイメージを払拭するためにも、少しずつでもダイエットに励んでいるという姿を見せるのが吉です。
厳しいことばかり申し上げたかもしれませんが、ぽっちゃり系の男性は性格的には朗らかでユーモアのある方が多いです。
デートの時はコンプレックスにとらわれずに持ち前の明るさで、女性と一緒に楽しい時間を過ごせるようにしましょう。
ガッチリ体育会系タイプはギャップ萌えを狙って！
ガッシリ型の人は体型だけで頼もしく見えますから、堂々とした態度を取っていると尊大な人と受け取られてしまうことも。
オドオドする必要はありませんが、無口でニコニコしているだけでギャップ萌えの可能性が高まります。
最近は草食系の男性が多いですから、頼もしいガッチリ型、かつ乙女心もよくわかってくれそうなかわいらしさもある男性は婚活でも人気です。
身体の大きいの男性からは「父性」を感じる女性が多いですので、結婚相手としても最適と思われる可能性が高いです。
「頼り甲斐のあるクマさん」みたいな印象を抱かせることができると、モテ期突入も夢ではありません！
やせすぎ
やせている男性はモテやすいですが、やせすぎていると敬遠する女性も出てきます。
今もっともモテる体型は「細マッチョ体型」だと言われていますので、筋トレがおすすめです。
全身を鍛える必要はないと思います。
まずは外見的にわかりやすい部分だけを集中して鍛えると良いでしょう。
スマホで「筋肉」と文字入力すると二の腕の力こぶが絵文字で出てきますとおり、筋肉といえば二の腕。
「二の腕フェチ」である女性も多いですから、まずは二の腕から鍛えてみてはいかがでしょうか。
細身のTシャツの半袖から覗く男らしい筋肉は女性をウットリさせるでしょう。
細身の男性は、性格的に繊細で人見知りな人が多いです。
細い体で緊張してうつむきがちにしていると、ダークなイメージに見られがちです。
デートの時は上を向いて、笑顔で( ´ ▽ ` )！いきましょう。
髪型のコンプレックス
男性のコンプレックスといえば髪の毛…かもしれませんね。
自分に合うヘアスタイルにすれば薄毛も気にならなくなりますよ。
ヘアスタイルに自信がない
ヘアスタイルに自信がない場合は、思い切って新しい美容院に行ってみましょう。
髪型に自信がなくてモテないと嘆いている方には、小さい頃から同じ床屋さんに行っている…という方が少なくありません。
何事も行動あるのみ！
ホットペッパーさんなどで好みの髪型を見つけたら、そのスタイリストさんのいる美容院に行ってみるのも良いでしょう。
髪型はもちろんのこと、新たな一歩を踏み出したことで自分に自信がつきますよ。
髪の量が少ない場合
薄毛が気になる方も、美容院に行って相談することをおすすめしたいです。
薄毛を自然にフォローする、質の良いテクニックやヘアスタイルがとても多くなりました。
驚くほど似合う髪型にしてくれる美容師さんもたくさんいます。
また、髪の量を気にしている人はどうしても「隠す」方向に行きがちですけれども、最近は隠さずに「活かす」タイプのヘアスタイルが流行っているようです。
毛質によっても似合う髪型は異なりますので、まずはなんでも話せる美容師さんを見つけること、そして美容師さんには恥ずかしがらずになんでも相談してみることです。
コンプレックスにとらわれずぎずに！
髪の毛にコンプレックスがあると、どうしても抑うつ的になりがちです。
失礼を承知でハッキリ申し上げますと、髪の毛の薄い方がしょんぼりしていると本当に全体的に寂しげに感じられてしまいます。枯れた雰囲気を醸し出してしまうのです。
髪の毛が少なくたって堂々としていていいんです！
ヘアスタイリストさんとタッグを組んで髪型に自信をつけて、あとは中身で勝負です。
胸を張って！
「好きな女は俺が幸せにするんだ！」くらいの気持ちを持ってください！
いかがでしたでしょうか。
コンプレックスにとらわれずに、まずはできることから一歩ずつ！始めていきましょう♪
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image:Sarah RichterによるPixabayからの画像